Mit Yoga (Körperübungen, Atemübungen und Meditation) bringt man Körper, Geist und Seele in Einklang, kommt zu Kraft, Flexibilität und innerem Frieden.
Man entfaltet sein Potential, kommt zur inneren Quelle, aus der man schöpfen kann, Selbstvertrauen gewinnt und die Intuition trainiert. Yoga spricht alle Sinne und auch die Fantasie an - man fühlt immer aufs Neue nach, reflektiert, nimmt wahr...., dies macht man auch im künstlerischen arbeiten.
Es geht nicht darum etwas zu lernen, sondern zu erfahren – im tun nachzuspüren. Bei Kunst und Yoga ist der Weg das Ziel, eine Bestandsaufnahme, ein Nachspüren, ungewohntes ausprobieren, flexibilität im Geist zu schaffen, sich öffnen, fokussieren...
Für mich ist es etwas wunderbares Andere zu bewegen, zu inspirieren – ob mit Kunstwerken oder auch in künstlerischen Seminaren und Yoga (bei den Seminaren und Kursen ist das Tun wichtiger als das Ergebnis, Grenzen auszuloten, etwas wagen, neu entdecken, aus einem anderen Blickwinkel betrachten...)